【自旅遊訂房】Ibis Paris Porte De Versailles Mairie D'issy - 伊西萊穆利諾
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全球主要市場已處於熊市 西、法、俄僅一步之遙 : 全球主要股指大多邁入熊市領域，美股三大指數進入修正區；週二 (18 日) 由於經濟衰退擔憂以及中美之間的貿易緊張局勢，瑞士信貸銀行已將其 2019 年底 S&P500 指數 2019 年目標股價從 3350 點下調至 2925 點。 由於全球主要市場已經處於熊市或接近市場，引發了對經濟增長放緩的擔憂。在過去幾個月中，投資者已從全球股市回落，以全球股市為標的的 iShares MSCI ACWI ETF 跌至 2017 年 5 月以來的最低水平。 歐亞美洲的全球主要股指進入或接近熊市 不斷增長的貿易不確定性、疲弱的經濟指標和一系列國內政治挑戰已經推動中國、韓國、土耳其、義大利、德國和墨西哥的主要股指落入熊市。 上週新的經濟數據證據表明中國經濟進一步放緩。11 月份零售額增速創 15 年來最低，而工業生產增速為近 3 年來的最低。這些數據將這些主要的亞洲市場指數進一步推向熊市領域,。 中美貿易緊張局勢不斷升級，使中國領先股指之一的上證綜合指數在 6 月份進入熊市。香港恆生指數緊隨其後，9 月突破該水平，而韓國 KOSPI 則在 10 月份達到此水平。 隨著全球經濟增長擔憂的增加，可能會有更多市場加入，西班牙、法國和俄羅斯的主要股指距熊市都不到 5%。 經濟增長放緩可能會影響美國股市，道瓊、S&P500 指數和那斯達克指數均自 2016 年 3 月以來首次進入修正區域。 Leuthold 集團首席投資官 Doug Ramsey 提到：「假設我們正處於一個新的週期性熊市中，隨著其他國家股票的下跌，甚至不必做出預測就知道熊市就在那裡，而且已經發生了。」 近月由於經濟衰退擔憂以及中美之間的貿易緊張局勢，導致美股跌跌不休。在 S&P500 指數週一 (17 日) 下跌 2%，創年內最低，近 3 個月損失 12%。週二，S&P500 指數僅略高於上一交易日收盤價。 瑞士信貸美國首席股票策略師 Jonathan Golub 週二在一份報告中表示，2019 年 S&P500 目標價格從 3350 點下調至 2925 點，反映了近期的波動，而非基本背景下的變化。自 9 月下旬以來，波動性增加了一倍多，推動該指數股價下跌 13%。 關鍵行業的疲軟也打壓了投資者的信心。金融股週五 (14 日) 陷入熊市，加入了材料和能源股。由於擔心全球經濟增長放緩，銀行股下跌推動下跌。 其他經濟敏感行業，包括房屋、運輸和工業股，在 2018 年均下跌 2 位數。 DoubleLine Capital 首席執行官 Jeffrey Gundlach 認為未來會有更多的痛苦，並於週一成功預測 S&P500 指數將低於 2018 年初觸及的低點。
喝拿鐵不會順便補鈣！咖啡這樣喝才正確 : 咖啡因一直被認為是引起骨質疏鬆症的危險因子之一。曾有報告指出，咖啡因會增加尿液中鈣質排出。 人體的鈣分為骨鈣與血鈣，也就是99％以上的鈣質在骨骼與牙齒，1～2％分布於血液中，參與人體多重生理機能作用。當攝取富含草酸、植酸、磷的食物，例如咖啡、茶、巧克力，會使血鈣從腎臟代謝，進而使骨骼釋放大量骨鈣，以調節血鈣平衡，如此反倒使得草酸鈣濃度增加，容易導致結石。 有些人認為喝咖啡加牛奶即可彌補流失的鈣質。事實上，牛奶中的鈣質會吸收咖啡中的草酸而代謝，林口長庚紀念醫院毒物實驗室護理師譚敦慈提醒，喝拿鐵不能補鈣。若真想透過喝飲料的方式補充鈣質，不妨先喝黑咖啡，至少間隔半小時後，再喝杯牛奶，才能真正補到鈣。 台灣大學生化科技系學教授蕭寧馨建議，靠飲食補鈣除了喝牛奶，也可以利用小魚乾、豆製品和深綠色蔬菜等，此外黃豆與其加工品、堅果類也都是鈣質的好選擇。 延伸閱讀： 喝咖啡多加一張濾紙，就能避免膽固醇升高 喝咖啡的時間點很重要！喝對就能減重 野餐、市集、健走、各式手做課程...11/18康健樂活節－邀您一起感受最純粹的快樂 ※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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