【背包客推薦訂房】奧爾良賭場飯店 - 拉斯維加斯
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃蛋能減重！營養師：不夠反而水腫 : 生活中心／綜合報導 有些人認為吃太多蛋會讓身體負擔重，但其實蛋的營養價值很高，有營養師就指出，有病患為了減肥只吃燙青菜，一個禮拜也只吃3顆蛋，不過當對方聽取她意見，改成一天吃2～3顆蛋後，就在一個月內成功減了4公斤！ ▲女子一天吃3顆蛋，瘦了4公斤。（示意圖／翻攝自pixabay） 根據《ETtoday新聞雲》報導，趙函穎營養師表示，許多人害怕吃太多蛋，會讓膽固醇過高，不過美國心血管協會已證實，蛋是很營養的食物，擁有豐富的礦物質、維生素以及8種人體所需胺基酸，不僅有助於頭髮生長和產生膠原蛋白，若運動後吃蛋，對「增肌減脂」也有很大的幫助。 趙函穎也說，要是蛋白質不夠，不僅沒辦法減肥，「且容易造成水腫型肥胖」。她指出，之前有一名28歲女病患，為了減肥不吃早餐，午餐、晚餐又只吃燙青菜，一個禮拜大概只吃3顆雞蛋，但最後不僅沒瘦下來，還讓月經失調。 趙函穎聽了，就替女病患調整飲食菜單，並建議她一天要吃2至3顆蛋，搭配多喝水、運動。女病患聽取建議後，不僅月經變得規律，也成功在一個月內減掉4公斤。（編輯：李艾庭） 更多三立新聞網報導
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好美里積水未退 意外造就水漾森林 : 嘉義布袋的好美里保安防風林，日前因為八二三水災，至今積水未退，結果卻意外讓這裡成了另一座水漾森林，木麻黃枯木的倒影倒映在水面上，宛如仙境，當地居民就希望，是不是能搭配當地的3D彩繪村，一起發展觀光。 ▼（圖／東森新聞） 居民有所期待，但畢竟積水和堰塞湖所形成的水漾森林不同，好美里的水終究會退，因此林管處考慮未來會改成種植耐水的紅樹林樹種、規劃步道，也可以讓民眾多多親近了解保安林的功能。 （封面圖／東森新聞） 更多東森新聞報導
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