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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》重回布魯克林傷心地 林書豪睹物思情 : 去年球季開季的第1場比賽，林書豪率領布魯克林籃網出征印第安那面對溜馬，但誰也沒想到，那竟然是林書豪生涯最後1次披上籃網球衣，因為林書豪在比賽剛開始時因為一次上籃落地受傷，整季報銷，相信這對台灣球迷來說記憶猶新，也是因為受傷的關係，林書豪今年7月就被籃網送至亞特蘭大老鷹。 相隔1年重新站上籃網隊主場巴克萊中心（Barclays Center），林書豪透露自己的心聲，他說：「老實說，能夠回到這裡，我覺得非常感激，但當我想起布魯克林時，我只想到許多跟受傷有關的事情。」 Jeremy Lin warms up for @ATLHawks practice. #HawksAllAccess pic.twitter.com/dp2RiE8HNt 儘管對紐約布魯克林區這座體育館有著不太好的印象，不過林書豪跟前戰友的感情依舊維繫得不錯，像是籃網總教練艾特金森（Kenny Atkinson），林書豪在紐約尼克打球時，艾特金森就是球隊的助理教練，這次回來布魯克林，林書豪說：「我看到許多熟悉的面孔，很多籃網的隊職員都有和我保持聯繫，包含教練、工作人員、球員等等，這感覺太棒了，像是在團聚。」 今天老鷹與籃網的比賽，林書豪沒有太多的機會去證明自己，這場比賽替補出發僅上場13分鐘，拿下6分並送出1次助攻，而球隊也在首節被籃網打出42-23的攻勢之後開始苦追，儘管分差一度縮小至6分，但最終籃網還是以144-127帶走勝利。 ◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態 ◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看（推薦閱讀：NBA》哈登連兩戰大三元率隊斬灰熊 一項紀錄超越喬丹、詹姆斯） Jeremy Lin had mixed emotions in his return to Barclays Center https://t.co/v0W9tf3vbJ via @GregLogan1 pic.twitter.com/Z2lssokoX5 相關報導
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文：曾郁珊營養師
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根據「國民營養健康狀況變遷調查」顯示國內成人過重及肥胖人口已突破45%，多數人因為飲食生活習慣錯誤，導致肥胖。
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另外營養師也會介紹人體利用能量的目的為何？為什麼吸空氣也會胖？
能量代謝大致分為三種型式：基礎代謝率、活動量及攝食生熱效應，基礎代謝率約佔一日總能量消耗60-70%，受我們年紀、身體瘦體組織組成所影響，年紀越大和肌肉越少的人，相對來講，基礎代謝率會較低，所以就容易造成常常有人比喻「自己連吸空氣也會胖」的情形發生。
那攝食生熱效應又該如何解釋呢？為什麼吃東西也會有能量代謝？
攝食生熱效應約佔人體利用能量的5~10%，是因為當我們進食後，人體臟器需要消耗能量，分泌消化液來代謝食物，所形成的能量消耗。
台灣近八成民眾，每天使用手機時間超過兩小時，多數人滑手機只為了打發時間，但你知道嗎？利用滑手機這短短的時間，其實也能夠控制體重。
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科技來自於人性，減重結合科技，就能戰勝肥胖!
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