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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 睡眠不足 易吃垃圾食物


:

研究發現，即使只有一晚失眠，仍會使人對垃圾食物憑添好感。

科學家將此歸因於腦部對食物犒賞的處理。過去研究發現，缺乏睡眠與腰圍變大有關；其中部分研究發現，睡眠受到擾亂可能影響人體荷爾蒙含量，使得人們改變飢餓和飽足的感覺。

但最新研究指出，荷爾蒙與此現象的關聯也許不大，真正原因可能在於腦部犒賞和規範相關區域內部和相互間的活動改變。

研究結果顯示，無論失眠與否，研究對象在早上的飢餓程度類似，體內多數荷爾蒙和血糖的含量也類似。但與經過充分休息而血中去醯基類生長激素含量較高相比，在失眠狀態下會願意掏較多錢買零食。去醯基類生長激素與「飢餓激素」有關，但作用尚不清楚。

研究結果發表在「神經科學期刊」（Journal of Neuroscience）。







 腦疾病隱憂 半數女性有中風失智風險


:

（法新社巴黎1日電） 荷蘭的研究報告顯示，近半數女性和1/3男性有中風或罹患神經退化疾病風險，諸如失智症和帕金森氏症。

研究資深作者伊克蘭（Arfan Ikram）表示，荷蘭研究人員研究這3種疾病，是為了了解不可治癒的晚年腦疾病問題有多大。

任職於鹿特丹伊拉斯莫斯大學醫學中心（Erasmus MC University Medical Center）的伊克蘭說：「我們將這些疾病歸為一類，不僅因為它們常見，更因有跡象顯示這些疾病經常一起發生，可能有共同原因。」

這可能意味著，也會有共同方式來預防或延後這些疾病。研究發現，部分防治策略可將風險降低20%至50%。

研究人員自1990年至2016年，追蹤1.2萬名45歲以上的健康人士。26年期間有5291人死亡，近1500人失智（80%為阿茲海默症），1285人中風，263人罹患帕金森氏症。

研究顯示，45歲以上女性罹患上述這些疾病的機率為48%，男性36%。

男女間的差異，伊克蘭表示，主要是因為男性沒有女性長壽，而女性的長壽，增加她們罹患這類疾病的風險，失智和中風機率高出男性一倍。

伊克蘭表示，儘管無法治癒這些疾病，健康的生活方式，如良好飲食習慣、不抽菸、沒有糖尿病，可避免中風並預防失智。他補充說，也有跡象表示，健康生活習慣可以降低帕金森氏症風險。

全球來說，65歲以上人口有7%患有阿茲海默症或某種形式的失智症，85歲以上則增至40%。

根據世界衛生組織（WHO），罹病人口預料在2050年三級跳來到1億5200萬人，對各國健保系統帶來莫大挑戰。

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