【旅遊便宜訂房】瑞士木屋飯店 - 喀比


 



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商品訊息描述:

主要設施

  • 16 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
    • 頂級飯店訂房費用
  • 免費渡輪碼頭接駁車
  • SPA 服務
  • 機場接駁車
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 圖書館
  • 自動櫃員機
  • 洗衣服務

鄰近景點

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  • 諾帕拉特他拉海灘 (0.7 公里)
  • 奧帕南海灘 (1 公里)
  • 西萊雷海灘 (2.4 公里)
  • Ao Phai Plong (2.5 公里)
  • 奧南喀比拳擊體育館 (3 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 冬至湯圓這樣吃最健康！營養師「四技巧」美味無負擔


:

[新頭殼newtalk] 這周六（22）日就是冬至了，雖然要補班補課，不能窩在被子裡好好休息，但說到冬至，當然少不了湯圓！冬至進補吃湯圓的傳統習俗，象徵著闔家團圓、凡事圓滿，但湯圓的熱量可不低，4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯的熱量，而炸湯圓在沾上花生粉的熱量就更不用說了！林口長庚營養治療科營養師陳芊卉在長庚醫院《飲食營養》中分享健康吃湯圓的四技巧，只要在烹調湯圓的作法、食物的分量及食材搭配上多加注意，就能吃到美味的湯圓，也不給身體帶來負擔。

一、糖分減一點
包了餡料的紅豆、芝麻、花生湯圓等，本身甜度已經很高了，加水煮熟後，可以不用再加糖，直接配著無糖清湯使用，一樣很美味。傳統的小湯圓則可以利用桂圓、紅棗、枸杞、桂花等提味，如此可以減少砂糖、冰糖或黑糖等的用量，讓湯圓吃起來多了另一種香氣，但是糖分卻減少很多呢！

二、油脂少一點
甜湯圓儘量使用水煮方式烹調，少吃油炸的；而傳統鹹湯圓的作法，通常是以豬油爆炒蔥蒜等，然後加上高湯烹煮湯圓。烹調時，若能將豬油改成植物油，並減少油量，以小火爆炒；高湯則是先熬煮後，放涼或放置冰箱內，將上層油脂去除備用，這樣可使飽和脂肪酸含量及熱量降低許多，能預防血脂肪上升的危險，並減少對心血管的負擔！

三、味道淡一點
含量較高，容易使血壓升高，也會加重腎臟的負擔。若能在湯中多加點香菇、洋蔥、青菜等，可以使湯頭變得更甜，食鹽的用量自然就可以減少許多。

四、熱量低一點，纖維高一點
湯圓的熱量最主要來自糯米及餡料，除了以上少糖及少油的方法，可以讓湯圓熱量較低外，若是在煮甜湯圓時，以白木耳或蒟蒻來取代紅豆、花生等；煮鹹湯圓時則多加些蔬菜，就能減少湯圓的分量。同樣是一碗湯圓的分量，這樣的煮法，不但吃得到美味、攝取更多的纖維質，而且較有飽足感，熱量也減了一半！

陳芊卉也建議，如果是把湯圓當作正餐，可以將鮮肉湯圓加入蔬菜，或是傳統小湯圓加上瘦肉絲及大量蔬菜。陳芊卉解釋，甜湯圓的營養主要是主食類及油脂類，缺乏肉類及蔬菜類，如果當成正餐的話，可以依照均衡飲食的原則， 將飯量減少半碗，再把一小碗甜湯圓當作飯後甜點，也能均衡的攝取各類食物。

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 基隆關解除專案保管貨樣可領回


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基隆關業務一組依據「進出口貨物查驗準則」相關規定，辦理貨樣領回作業，凡於今年七月十六日至八月十五日已解除專案保管未領回的貨樣，以及今年六月關務署查價退回與今年五月逾期未領回的貨樣，各進口商或所委任的報關業者，可於九月三十日前，持貨樣收據向該關業務一組業務三課貨樣室領取貨樣。

基隆關表示，若貨樣收據遺失，仍要申領貨樣者，可由貨主及所委任的報關業者聯名出具書面申請，以利發還該貨樣。









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