【限時訂房特惠】法國盧浮宮飯店 - 巴黎
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
敏感專科譚明珠西醫講解感冒流感及敏感症狀差異 : 西醫譚明珠座落於華埠孔子像斜對街永發大廈內，專攻大人及小兒敏感， 有30餘年經驗，是紐約大學院副教授和美國敏感防疫科院士，主治哮喘、痰多、皮膚 、喉嚨癢、紅腫、感冒、花粉症、鼻炎及聲音沙啞，提供舌下免疫法和敏感滴液來測 試引起過敏的原因。 近期溫差大，當人體內免疫能力低時便容易生病。感冒是過濾性病毒而引起，如果不 小心接觸帶菌者，大約1-3天便會開始有不舒服的症狀產生，自己也成為帶菌者。譚醫 生建議最好多在家中休息，避免外出。感冒的症狀大多是喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏， 接著會伴隨咳嗽。通常這些症狀在1-2週後會逐漸好轉，可能微菌的侵入，鼻水和痰會 從無色變為黃色或褐色。這時需要經過醫生的化驗後才能知道是否有細菌的感染，再 來給予消炎藥處方。但有氣喘的人一但感冒後，會讓氣喘更惡化。而經常感冒的人則 是因為自身的抵抗力低，最好就是充份休息，多補充水份。 而患有敏感的人士也會有打噴嚏和咳嗽的症狀，造成敏感的原因可能是季節的變化， 比如春天是樹產生的花粉，而夏天是草產生的花粉，現在是地上的落葉加上經常下雨 潮濕產生黴菌，而黴菌會隨風飄入人體的呼吸道而產生敏感症狀，有打噴嚏、咳嗽及 流鼻水和伴隨痕癢的感受，但不同於感冒的是人不會覺得累，亦不會傳染給他人。 譚醫生表示，流感季節大概是1月底開始到3月份左右，而流感的症狀像是發燒、身體 疲憊、肌肉痠痛、頭痛等比感冒更嚴重的症狀。建議初生兒和幼兒在流感季節期避免 經常外出，大人最好勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用在手肘遮蓋。如果感冒症狀持續1-2週 後未見好轉，這時最好請醫生確認喉嚨、鼻、耳朵和肺是否有病菌感染，需要的話醫 生會給予消炎藥處方。如果是耳朵和眼睛周圍覺得疼痛，這是伴有鼻竇炎的症狀。發 燒超過1-2天，如有咳嗽不止、透不過氣、喉嚨痛、胸口痛、頸椎不適、肚子脹痛、講 話及吞食有困難等情況超過2週，這時必需請醫生檢查及症斷。 診所內亦有皮膚專科陳燮銘西醫駐診，專治皮膚紅腫、痕癢、濕疹、癬、風疹、暗瘡 、美白去斑、香港腳、性病、纏身蛇痛症及脫髮治療。預約電話：212-233-2033。地 址：8 Chatham SQ RM308(永發大廈308室)。門診時間：每日10AM-6PM，周三及五休診 。
早上洗澡vs晚上洗澡？中醫：過了這時間小心寒氣加重 : ，避免在不自覺中引病邪入身。
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】古人稱洗髮為沐，洗身為浴，洗臉為靧，澆水洗手為盥，都是很重要的清潔衛生之道，更藏著養生之道，洗對了就會越洗越健康，洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。今天的專題就要跟大家分享如何盥洗，才能洗出健康
《沐之道》
中醫認為頭髮宜常梳不宜常洗，所以古人大多十來天才洗一次頭，平常多以梳子及頭油取代洗髮用品，頭油不僅能掩蓋頭髮異味，更能依照自身體質狀況調配適合的藥材或是花材做成梳頭油，再藉由梳髮來按摩頭部經絡，促進藥材吸收。
現代人當然無法這麼多天不洗頭，但是每天勤梳頭還是不可少的，此外最好不要每天洗頭，如果是油性髮質，可能是體質濕熱，建議從根本調養才是解決之道。洗髮時尤其不可對著風口洗，否則易患經年難癒的頭風病（頭痛）。
洗完頭應立刻吹乾，濕著頭髮不可站在窗邊、門口或是任它自然風乾，否則容易頭痛，也會引風邪從頭部各處要穴侵入身體。
《浴之道》
洗澡的最佳時機是在晨起或是中午11點以前，此時的陽氣較盛，洗澡比較不容易受寒。多數人可能認為一整天工作或是忙家務，身上不只累積疲勞更累積汗水汙垢，睡前不洗澡實在難以舒適安眠。如果從事的工作不會大量流汗的話，建議睡前只要擦澡即可，若是流汗量大或是工作環境髒污較多才需要洗澡，但洗的時候最好以耗時較短的淋浴為宜。
此外，空腹及剛吃飽時不宜洗澡。因洗浴會耗元氣，飢餓時本就較虛，不可再耗元氣。剛吃飽時因氣血都流向脾胃準備消化食物，此時洗澡會把氣血分散至四肢百骸，不只影響消化更會加重心臟負荷，因此有心臟問題者切忌飽食後洗浴。
浴後同樣不可迎風，此時全身肌膚腠理張開，若吹到風則病邪長驅直入人體，輕則傷風感冒，重則影響五臟六腑積聚病邪，恐導致日後罹患重症。
洗臉、洗手、刷牙也有養生之道！下一頁中醫師說分明
《靧之道》
不管任何季節，洗臉最好用溫水，否則易引寒邪入身，或許短時間內無異樣，長久下來體內寒氣越盛，終有一天引發各種寒症、痹症。有些人說洗臉用冷水可以緊實肌膚收縮毛孔，其實只是短時間的熱漲冷縮效應，並不能真正達到緊實效果。
此外，一天最好洗五次臉：晨起、飯後、午睡後、黃昏後、睡前。人的面部反映五臟六腑的狀態，所以透過洗臉、按摩臉部也可以促進對應之五臟往好的方面進展。
《盥之道》
清朝的慈禧太后最喜歡洗手了，據說她60幾歲的時候手部仍像少女一樣白嫩柔軟。光是晨起的洗手就要用掉五盆水，每盆水泡手至水溫不暖就要換一盆，連換五盆。每盆水都要加入玫瑰花露或是各種藥材熬製的藥液，四季各有不同的配方，由太醫配製。
晨起與冬天應用熱水洗手，其他季節及時間可以視情況用常溫水，但如果可以都用熱水洗手是最好的，洗後擦上護手用品就不用擔心手部乾燥。
《刷牙之道》
古人也跟現代人一樣晨起一定會刷牙。古人以青鹽或是各種中藥粉刷牙，可以鞏固牙齒。現代人使用牙膏也有一定的潔牙固齒之效，重點是一定要餐餐飯後刷牙以及睡前刷牙，才能避免齲齒或是牙周病。
台灣40歲以上的成年人有九成的比例患有牙周病，牙周病不只會導致掉牙，嚴重者更可能引起敗血症或是心血管疾病，不可輕忽。清代名醫陳修園有一帖固齒神方，臨床驗證確實有效，有需要者不妨試試。
》陳修園固齒神方
青鹽5錢、石膏5錢、補骨脂4錢製、花椒1錢5分（去目）、白芷1錢5分、薄葉荷1錢5分、旱蓮草2錢5分、 防風2錢5分、細辛1錢5分。
【延伸閱讀】
作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。、、
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