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下面附上一則新聞讓大家了解時事
醫：感冒無藥可救，會自行痊癒！4祕訣壓下來 : 冷氣團發威，這幾天持續低溫，進入感冒高峰期。每人一年大約會有2~3次不等的感冒，先別忙著吃藥看醫生，如果在感冒病毒進入身體內的初期，用對方法，甚至可以讓病毒在控制範圍內避免擴散，變成重感冒。 慈濟醫院耳鼻喉科黃韻誠醫師表示：「一般小感冒真的無藥可救，靠著身體的免疫機制，大約7天可以把病毒趕走，就會自然痊癒。」自行痊癒的最佳方式就是「多休息」，吃藥只是讓病患在病程中可以舒緩身體的不適。同時，感冒初期用對方法，或許能把7天的病程縮短到3天，甚至更短，黃韻誠醫師提供實用、「壓」下感冒的秘訣，讓感冒可以來匆匆去匆匆。 縮短病程這件事，和長輩常說的「把感冒壓下來」其實概念是相同的，在初期將病毒限制在可以控制的範圍內，才不會造成身體更多的不適，甚至引發更嚴重細菌感染，導致必須用抗生素才能消滅細菌，但大家都知道，抗生素隱藏著抗藥性風險，能避免儘量避免。 黃韻誠醫師提供4點盡快控制病毒範圍的方式，讓病毒大軍搗亂身體平衡時，可以快速將病毒趕出體外，讓身體恢復和平。 第1點：多喝水，一定沒錯！ 生病要多喝水，雖然是老生常談，但的確是最有效的自癒方式，透過水分代謝掉身體內的病毒，同時休息時間也要增加，才能有體力，幫助免疫系統對抗病毒，但休息一到兩天，感冒症狀沒有緩解，卻越來越嚴重，高燒退不下來，咳嗽時痰越來越黃，鼻涕越來越濃，代表身體的免疫力沒有辦法對抗病毒，這時候就要藉由專業的醫療幫忙。 第2點：多曬太陽，但在室內曬超NG 國外大規模的醫學研究結果發現，攝取維他命D有助於預防感冒上呼吸道症狀，維生素D的攝取可以透過每天曬太陽5~30分左右來合成，但隔著玻璃在室內曬太陽，是沒有效果的，身體無法合成維生素D，沒時間曬太陽可以多吃魚或是蘑菇等食物，或是在家庭醫生的建議下，補充維生素Ｄ的保健品，維他命Ｄ屬於脂溶性，建議跟油脂類的東西一起吃比較好吸收。 第3點：補充維生素B，幫助受損細胞復原 維他命B是人體內很重要的營養素，是我們身體代謝上的輔酶，是一種輔助酵素，所以當攝取大量B群時，能幫助受損細胞盡快復原，同時也可以促進免疫系統的活性，但是要注意維他命B的保健品要選擇複方，因為B1、B6、B12，有共同活化彼此的效應，對人體較佳。 第4點：口腔殺菌 我們口腔跟上呼吸道無時無刻都存在著細菌跟病毒，一個正常人在沒有感冒的時候，口腔刷一下都有細菌，但因為人體免疫力跟口腔內的細菌和病毒呈現動態平衡，通常感冒都是因為是大量的病毒入侵，破壞身體的平衡。首當其衝的就是喉嚨不舒服，上呼吸道黏膜受到損害， 自然缺乏保護膜，這時候原本口腔內的細菌就會趁機而入，剛好身體抵抗力又低就會造成細菌感染，這就是為什麼很多病人一開始感冒，咳出來的痰是白色的，後來會變成黃色的原因，甚至必須吃到抗生素殺菌治療。 在感冒早期，耳鼻喉科醫師會用碘藥水或用噴劑，就是為了不要產生續發性的細菌感染，讓細菌含量下降，同時碘對於一些病毒的活性，也有壓抑作用。雖然感冒不用吃藥就能自癒，醫師建議還是別輕忽，自行休息2~3天後，症狀還是沒有趨緩，甚至更嚴重，就必須就診了，避免延誤病情。 看更多「喉」麻煩！ 氣溫驟變防感冒上身 系列報導
颱風康芮侵台機率低！ 注意4日起外圍環流帶來雨勢 : 氣象專家吳德榮分析指出，颱風康芮已進入海洋熱含量較低的海域。根據中央氣象局「侵台颱風」的定義，「康芮」直接侵台的機率已大幅降低；但基於風險考量，仍應注意其動態。 中央氣象局預報員林柏東今天也指出，今年第25號颱風康芮明天起接近台灣，雖不直接侵台，但仍會為台灣帶來降雨，發布海上颱風警報的機率低，但仍不能排除。 林柏東說，今年第25號颱風「康芮」，今天清晨2時位於鵝鑾鼻東南東方1060公里的海面上，朝西北移動，預計明、後兩天（4日、5日）最為接近台灣，暴風圈雖不會直接影響台灣，但北部及東北部降雨仍可能較為明顯，有局部大雨或豪雨發生的機率，其他地區降雨機率也會提高，路徑上仍有不確定性，發布海上颱風警報低，但仍不能完全排除。 吳德榮在「三立準氣象·老大洩天機」專欄發文指出，最新(3日2時)各國預報單位所估計的強度：中央氣象局(CWB)估計近中心平均風速為51公尺/秒，日本(RSMC)強度未變、仍為105浬/時，美國(JTWC)則降為130浬/時，大多已較其最強時略為減弱，但仍為「強烈颱風」。今晨天凌晨0時20分微波頻道衛星雲圖(左圖)則顯現「雙眼牆」結構，內外眼牆的置換過程，理論上將可減緩其減弱的趨勢。 吳德榮並指出，氣象局對「侵台颱風」是有定義的，必需符合以下兩個條件之一：颱風中心登陸，或中心未登陸但仍帶來嚴重災情者。最新(3日2時)中央氣象局「路徑潛勢預測圖」顯示70％機率的「紅框」，已不再接觸臺灣陸地，颱風中心登陸的機率已低；最新「暴風圈侵襲機率圖」(右圖)則顯示，全台受暴風圈侵襲機率最高的東北角，也已逐步降低至20%以下，且持續降低；故依照定義，「康芮」直接侵臺的機率已大幅降低。 不過，吳德榮提醒，明天、週五(4、5日)，受「康芮」外圍環流影響、北部、東北部雨勢增大，尤其東北角及北台灣山區，應注意！其他地區影響較小。今起東半部、北部沿海要注意長浪，明日至週六(6日)海面風浪大，應避免海邊活動。週六「康芮」遠離、天氣好轉。週日至下週二(7至9日)東北季風影響，迎風面有局部雨、背風面天氣穩定。 至於今天的天氣，預報員林柏東說，今天東北風逐漸增強，水氣稍增，東半部、北部山區及迎風面北部地區有局部短暫雨，中部山區及南部地區則是維持午後局部短暫陣雨的型態。溫度方面，今天清晨和深夜各地仍然偏涼，約攝氏20至22度，各地高溫則是在26至29度。 另外，台南以北、東半部地區、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海空曠地區及鄰近海域易有8至10級強陣風，並有較大風浪，北部、東半部、恆春半島及馬祖沿海將有長浪發生的機率，部分地區可能出現4公尺以上浪高。
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